Walk & Talk

Beschreibung

Manchmal tut es einfach gut, rauszukommen, frische Luft zu tanken und sich eine kleine Pause vom Alltag zu gönnen. Gerade mit Endometriose kann der Alltag ganz schön fordernd sein. Schmerzen, Erschöpfung und viele Gedanken können viel Raum einnehmen. Ein gemütlicher Spaziergang in der Natur kann helfen, den Kopf etwas freier zu bekommen, den Körper sanft in Bewegung zu bringen und neue Kraft zu schöpfen. Du hast keine Endometriose? Kein Problem! Walk & Talk ist für alle Frauen offen, die sich eine gemütliche Auszeit in der Natur wünschen. Bring also gerne deine Freundin, dein Mami oder einen anderen Lieblingsmenschen mit. Gemeinsam unterwegs sein macht doch gleich doppelt Freude! Wir laufen in einem angenehmen Tempo, geniessen die Umgebung und lassen den Alltag für einen Moment hinter uns. Du musst nichts leisten, nichts erreichen und auch nicht besonders sportlich sein. Du darfst einfach mitkommen, durchatmen und die Zeit geniessen. Ob du dich gerne unterhältst oder lieber in Ruhe zuhörst – beides ist willkommen. Du entscheidest selbst, wie viel du teilen möchtest. Dauer: ca. 60 Minuten, je nachdem, wie gemütlich wir unterwegs sind. Treffpunkt: Parkplatz Vogelsang, Militärstrasse, 5200 Brugg AG. Im Winter wartet am Ende unseres Spaziergangs ein warmer Tee auf dich, im Sommer ein erfrischendes Wasser. Eine kleine Aufmerksamkeit zum gemütlichen Ausklang unserer gemeinsamen Zeit. ❤️ Gut zu wissen: In den Wintermonaten sind wir meist nicht im Wald unterwegs. Da es früh dunkel wird, kann es hilfreich sein, eine Taschenlampe oder Stirnlampe mitzubringen. Gemeinsam unterwegs sein. Durchatmen. Bei dir ankommen. Ich freue mich auf dich! Von Herz zu Herz endoli | Lisa Hochstrasser