Schmerz - Begleiter statt Feind

Beschreibung

Wir alle kennen ihn – diesen bohrenden, hämmernden, blitzenden, dumpfen oder kribbelnden Schmerz. Manchmal raubt er uns den Schlaf, erschwert das Gehen oder belastet uns im Alltag. Häufig entwickeln wir dabei negative Gefühle gegenüber der betroffenen Region – sei es der schmerzende Rücken, die Gebärmutter oder andere Körperbereiche. Doch Schmerzen sind nicht unsere Feinde, sondern Botschafter unseres Körpers, die uns darauf aufmerksam machen, was wir brauchen. In diesem Workshop lernst du: ✔ Warum entsteht Schmerz überhaupt? ✔ Achtsamkeit statt Ablehnung ✔ Mentale Techniken zur Schmerzreduktion Melde dich jetzt an – Für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden! 💛 Informationen zur Gruppengrösse, Treuebonus sowie zum Sozialtarif findest du unter 'Wichtiges'.