Prioritäten - Für mehr Fokus

Beschreibung

Manchmal verlieren wir im Alltag den Blick für das Wesentliche. Zu viele Aufgaben, zu viele Erwartungen, zu viele Gedanken gleichzeitig – und plötzlich fühlt sich alles gleich wichtig an. Gerade wenn man mit Endometriose oder einer anderen chronischen Erkrankung lebt, ist die eigene Energie besonders wertvoll. Nicht alles ist jederzeit möglich. Und nicht alles muss gleich wichtig sein. Prioritäten zu setzen und die eigenen Kräfte gut einzuteilen ist kein Luxus – sondern Selbstfürsorge. Doch genau das fällt im Alltag oft schwer. Der Fokus geht verloren, echte Pausen kommen zu kurz, und die Energie wird schneller weniger. In dieser Auszeit erfährst du, wie du deine Prioritäten bewusster setzt und deine Energie sinnvoll einteilst. Wir schauen gemeinsam, welche Dinge dir wirklich guttun und wo du mit weniger Aufwand mehr Entlastung schaffen kannst – zum Beispiel, indem du dich auf das konzentrierst, was dir den größten Nutzen bringt. Diese Auszeit ist kein Leistungs- oder Erfolgsangebot. Hier geht es nicht um Durchhalten – sondern um einen achtsamen Umgang mit deiner Energie. In dieser Auszeit lernst du: ✔ deine Prioritäten bewusster wahrzunehmen ✔ deine Energie bewusst einzuteilen und deinen Fokus klarer auszurichten ✔ gemeinsam Lösungen und Strategien für deinen Alltag zu sammeln ✔ dir auch bewusst Zeit für Entspannung zu nehmen Wir tauschen uns über ähnliche Herausforderungen aus und sammeln gemeinsam Ideen, was im Alltag wirklich hilft – gerade dann, wenn die Energie begrenzt ist. Für genügend Entspannung ist ebenfalls gesorgt, damit du nicht nur Klarheit, sondern auch Ruhe mit nach Hause nimmst. Die Auszeit dauert 2,5 Stunden und ist deine bewusste Pause zum Sortieren, Durchatmen und innerlich neu ausrichten. Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Nur Zeit für dich. 💛 💛 Informationen zur Gruppengrösse, Treuebonus sowie zum Sozialtarif findest du unter „Wichtiges“.