Glaubenssätze - Selten ganz wahr

Beschreibung

Für Frauen mit Endometriose, die merken, dass nicht nur die körperlichen Symptome herausfordernd sind – sondern auch der innere Druck, die eigenen Gedanken und der Umgang mit sich selbst. Kennst du das? Vielleicht kennst du Gedanken wie: • Ich muss einfach funktionieren. • Ich darf mich nicht so anstellen. • Andere schaffen das doch auch. • Ich bin zu empfindlich. • Ich darf keine Belastung sein. Mit Endometriose betrifft die Belastung oft nicht nur den Körper. Auch unsere Gedanken, inneren Überzeugungen und der Umgang mit uns selbst können sehr herausfordernd sein. Worum geht es in diesem Workshop? In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, belastende Glaubenssätze achtsam anzuschauen. Welche Gedanken trage ich über mich selbst in mir? Welche helfen mir – und welche setzen mich zusätzlich unter Druck? In einem geschützten Rahmen darf Raum entstehen für Reflexion, Austausch und neue Perspektiven. Was dich erwartet: • ein geschützter Rahmen in kleiner Gruppe (max. 7 Teilnehmerinnen) • Austausch mit anderen Frauen mit Endometriose • achtsame Reflexionsübungen • mentale Impulse für einen liebevolleren Umgang mit dir selbst • Raum ohne Leistungsdruck Für wen ist dieser Workshop? Dieser Workshop ist für dich, wenn du mit Endometriose lebst und spürst, dass dich nicht nur körperliche Symptome, sondern auch innere Gedanken, Selbstzweifel oder innerer Druck belasten. Du musst nichts leisten, nichts erklären und keine Vorerfahrung mitbringen. Du darfst einfach da sein. Diese Auszeit dauert 2,5 Stunden und ist deine bewusste Pause zum Durchatmen, Sortieren und innerlich zur Ruhe kommen. Ich freue mich, wenn du dir diesen Raum für dich schenkst 💛 Informationen zum Treuebonus sowie zum Sozialtarif findest du unter „Wichtiges“.