Atmung - Komm in Fluss

Beschreibung

Fühlst du dich häufig angespannt, atmest flach und findest kaum Ruhe und Entspannung? Deine Atmung besitzt die Kraft, dich zu innerer Gelassenheit, besserer Konzentration und einem entspannten Körpergefühl zu führen. Lerne einfache und wirkungsvolle Atemtechniken kennen, um wieder in Fluss zu kommen und neue Energie zu gewinnen! In diesem Workshop lernst du: ✔ Atemrituale entwickeln ✔ Bewusste Atmung für tiefe Entspannung ✔ Gezielt Atmen für mehr Energie ✔ Dein Atem-Notfallkoffer Melde dich jetzt an – und finde zurück zu Ruhe und Kraft! 💛 Informationen zur Gruppengrösse, Treuebonus sowie zum Sozialtarif findest du unter 'Wichtiges'.